食べすぎたわけでもないのに?

「ぽっこりお腹」解消に効く食べ物 BEST 5 海外の健康エキスパートが伝授!

ダイエットしてもなかなか消えない「ぽっこりお腹」。食べすぎたわけでもないのに、なぜだかお腹が張っているとお悩みの方も、少なくないのではないでしょうか?
ぽっこりお腹は、見た目だけでなく痛みや不快感を伴うこともあり、その原因は便秘や消化不良、ガスだまりだけでなく、腸内炎症の可能性もあると言われています。
今回は、「今すぐぺたんこお腹をゲットしたい!」というみなさんに、海外の健康エキスパートたちがアドバイスする「ぽっこりお腹に効く食べ物」のアイデアをご紹介します!

「ぽっこりお腹」解消に効く食べ物 BEST 5 海外の健康エキスパートが伝授!

(Image:Shutterstock.com)

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世界とリンクする脳内逃避マガジン「Docca(ドッカ)」からの転載記事です。

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