スマホの使い過ぎはよくないとわかっていても、アプリやメール、SNSなどでつい触ってしまう人も多いのではないでしょうか。そこで気になるのが、スマホ利用時間の平均や、最も多い使用方法です。今回は、マイボイスコム株式会社がMyVoiceのアンケートモニターの9411人を対象に実施した「『スマートフォンとライフスタイル』に関するインターネット調査」をご紹介します。
2台以上のスマホ利用者は約6％、デュアルSIM利用者も約7％と少ない傾向
調査対象のうち9割を超えたスマホ利用者に、「個人で利用するスマートフォンを2台以上持っていますか？また、デュアルSIMを利用していますか？」とたずねたところ、2台以上利用している人は約6％ということがわかりました。
また、1台のスマホに二重にSIMカードを挿入する「デュアルSIM」の利用者は約7％という結果に。各年代で最も利用率が高かったのは、10代・20代の16％でした。格安スマホなど低料金プランの利用者は約9％となっています。
6割強が1時間以上スマホを利用！10～30代は5時間以上の利用者が多数
次に「スマートフォンを、1日あたりどれくらいの時間利用していますか？」とたずねると、「1時間以上～2時間未満」との回答が約2割（19.8％）を占めました。「1時間未満」と回答した人は全体の約4割（38.2％）で、1時間以上利用する人は6割強（61％）の結果となっています。2時間以上利用する人の割合も高く、多くの人がスマホの利用時間が長いことがわかります。
また年代別で見ると、男性10・20代、女性10～30代では「5時間以上」が最も多い回答に。SNSでの発信やLINEの利用、写真の撮影・加工などをおこなう機会が多いことから、長い利用時間となっているのではないでしょうか。
「スマートフォンですること」に関しては、「メール」が61.7％、「LINEなどのチャット、ショートメッセージなどのやりとり」が60.1％、「Webサイトの検索」「通話:電話回線」「写真を撮る」が各50％台という結果になりました。
年代別で見ると、10代・20代が「SNSの閲覧・投稿」の回答が最も多く、利用時間が長いことに比例しているような印象を受けます。
他の年代でも「スマートフォンで最も時間を費やしていると思うもの」に関して、「SNS、チャット、メールなどのコミュニケーションツール」という回答が多く、コミュニケーションツールの普及率が高いことがわかります。
8割弱が「スマホがないと困る」
最後に「普段の生活において、現在利用しているスマートフォンがないと困ると思いますか？」とたずねたところ、「困ると思う」「やや困ると思う」を合わせて8割弱（76.8％）という結果に。困ると回答した人からは、「手持ち無沙汰な時間を活用できずにもったいないと感じる」「今の時期政府からの情報もインターネットを通している。おそらくスマートフォンなしでは多くの時間を必要とする」といった回答が得られました。
一方、「困らないと思う」と回答した人からは、「スマートフォンに依存気味なところがあるので1度スマートフォンのない生活をしてみたいくらいだから」という回答が寄せられています。
非常に便利なスマホですが、「スマホ依存症」という言葉があるように、使い過ぎには気をつけなければいけません。使用する時と使用しない時のメリハリをつけて、上手に活用することが大事なのではないでしょうか。
出典元:【マイボイスコム】