Instagramに写真・動画を投稿するなら、せっかくなら「フォロワーさんがよく見てくれる時間帯」に投稿したいですよね。Instagramは「女性の利用率が高い」という特徴があり、ランチタイムや夜早めの時間帯に投稿する方が伸びやすいという特徴があります。
SNS別のユーザーが多い時間帯はこちら。Instagramは夜早い時間帯にアクティブユーザー数が増加する傾向にあります。一方、YouTubeやTikTokなど動画閲覧が中心のSNSは21時から深夜にかけてユーザーが増える傾向にあります
とはいえ、これらはあくまで一般的な傾向に過ぎません。実際には「自分のアカウントのフォロワーがアクティブな時間帯」を分析したうえで、投稿するのがベターであるのは言うまでもありません。
そこで今回はInstagramの基本的なおすすめ投稿時間帯から、フォロワーがアクティブな時間帯の調べ方まで詳しく解説します。
Instagram（インスタグラム）のおすすめ投稿時間帯とは？
Instagramでのおすすめの投稿時間帯や、フォロワーがアクティブな時間帯を調べる方法を解説します。
フォロワーがアクティブな時間帯： 「インサイト」で調べるには？
Instagramでは「インサイト」機能を利用して、フォロワーがアクティブな時間帯を調べることができます。
インサイト機能はプロアカウントのみ利用できるため、個人アカウント利用の方はプロアカウントに切り替える必要があります。プロアカウントへの切り替えは、メニュー画面の「設定とプライバシー」→「アカウントの種類とツール」→「プロアカウントに切り替える」から行うことができます。
プロアカウントに切り替えた後、インサイトを利用する手順は以下の通りです。
【1】Instagramのアプリを開き、プロフィール画面の①三本ラインのメニューアイコンをタップします。【2】②「インサイト」をタップします
【3】③「合計フォロワー数」をタップします。【4】フォロワーの情報が表示されます。フォロワーの市区町村や年齢層などがまず確認可能。下にスクロールすると、アクティブな時間帯を確認できます
Instagram（インスタグラム）の基本的なおすすめ投稿時間
Instagramでは一般的にアクティブなユーザーが多い時間帯に投稿することで、投稿が多くのユーザーに表示され、いいねやフォロワーの獲得が期待できます。
Instagramの基本的なおすすめの投稿時間は、Instagramのアクティブユーザー数が増加する朝7～8時、昼の12～13時、夜の19～20時です
Instagramにおけるフォローの基本知識と、フォロワーを増やす方法についてはこちらの記事を参考にしてください。
それぞれの時間帯の特徴やユーザー数が増える理由は以下の通り。
朝：通勤・通学の時間帯→7～8時
朝の7～8時の時間帯は、多くの人が出勤や登校のために外出し、電車やバスといった交通機関の中でSNSを閲覧することが増えるため、Instagramのアクティブユーザーが増加します。
昼：ランチタイムの時間帯→12～13時
昼の12～13時の時間帯は、仕事や学校のランチタイムや休憩時間と重なるため、多くの人がスマートフォンを利用してSNSを閲覧するのでアクティブユーザーが増加します。
夜：夕食～就寝前までの時間帯→19～20時
Instagramのアクティブユーザーは夜の時間帯にも増える傾向があります。特に夕食後から就寝前の時間帯にはアクティブユーザーが多くなり、Instagramのゴールデンタイムと呼ばれる時間帯となっています。
Instagram（インスタグラム）の投稿は毎日決まった時間にすべき？
フォロワーの属性によってSNSを利用する時間帯は異なるため、フォロワーの生活リズムを想定し、投稿時間を決めることが重要です。さらに、投稿時間に迷った場合は、自身のアカウントのフォロワー属性を調べ、異なる時間に投稿してみて反応を集計し、最適な投稿時間を見つけてみましょう。
「アクティブな時間帯」を中心に様々な時間帯に投稿して集計
ここまで紹介してきたように、Instagramには基本的にアクティブユーザー数が増加する時間帯があります。しかし実際に自身のアカウントのフォロワーが、どの時間帯にInstagramを閲覧しているかについて詳しく知りたい場合は、やはり個別に集計して調べてみることをおすすめします。
たとえばExcelやGoogleスプレッドシートなどを用いて、自分が投稿した日時と、曜日別・時間帯別のいいねの数やコメント数を記録しておくと、より自分のフォロワーに適した投稿時間帯を探り当てることができます
Instagram（インスタグラム）は予約投稿できるの？
「この時間帯に投稿するとたくさんの人に見てもらえる！」ということがわかっても、生活リズムによってはその時間帯に投稿することが難しい場合もあるでしょう。そういった場合はInstagramの予約投稿を利用しましょう。
Instagramの予約投稿は残念ながら個人アカウントでは利用できませんが、プロアカウントであれば利用できるようになりました。
プロアカウントからInstagramの予約投稿をする手順は、以下の通りです。
【1】Instagramのアプリから新規投稿の編集をします。新規投稿画面で一番下にある①「詳細設定」をタップします。【2】「コンテンツを日時指定」の②チェックをオンにします
【3】「投稿を日時指定」の画面になるので、投稿したい日時をセットし③「日時を設定」をタップします。【4】④設定された日時での予約投稿が完了しました
Instagramは投稿時間に加えて「エンゲージメント」も重要
InstagramではAI（人工知能）を使って、ユーザー一人ひとりが興味を持つ投稿を自動的に表示しています。
「いいね」や、コメント、シェアなどでエンゲージメントを獲得した投稿は、ユーザーの関心が高いと推察されるコンテンツとして、優先的に表示されます。また、「おすすめ投稿」として表示されやすくなり、フォロワー外への拡散も期待できます。したがって、投稿時間だけでなく、エンゲージメントも重視しましょう。
Instagram（インスタグラム）の投稿でエンゲージメントを高めるには？
Instagramでエンゲージメントを高めるためには、以下の方法が効果的です。
デザイン、見た目
ターゲットとなるフォロワーの属性や興味に合わせたデザインや見た目を提供することで、フォロワーの関心を引きつけることができます。ペルソナを設定し、それに合ったデザインをするよう心がけましょう。
フォロワーとのコミュニケーション
コメントへの返信やダイレクトメッセージへの返信を行うなど、フォロワーとの積極的なコミュニケーションを取ることでエンゲージメントを高めることができます。定期的にコンテンツを投稿することでフォロワーの関心を維持し、ストーリーズやインスタライブも活用しましょう。
ストーリーズ
ストーリーズはフィードとは異なるアルゴリズムによって表示され、投稿者との総合的な関係性が近い投稿を優先的に表示する仕組みがあります。そのため、ストーリーズを活用することで、フォロワーの関心を引きつけ、エンゲージメントを高めることができます。また、ストーリーズはリアルタイムでのコミュニケーションを可能にし、フォロワーとの対話を促進できます。さらに、ストーリーズは一定時間で消えるため、フォロワーにとって興味深いコンテンツを見逃させないための効果も期待できます。
インスタライブ
インスタライブはリアルタイムでのコミュニケーションを可能にし、フォロワーとの関係を深めることができます。また、インスタライブ中に視聴者からのコメントやリアクションを受け取ることで、フォロワーとのコミュニケーションを促進し、エンゲージメントを高めることができます。
さらに、インスタライブはフォロワーに通知が送られるため、投稿を知らせる効果も期待できます。インスタライブを活用することで、フォロワーとの関係を深め、エンゲージメントを高めることができるでしょう。
まとめ
今回はInstagramのアクティブユーザーが多い時間帯を元に、おすすめの投稿時間帯やフォロワーがよく投稿を見てくれる時間帯の確認方法や予約投稿の方法を解説しました。
記事の中でも触れましたが、インサイト機能や予約投稿機能はプロアカウントしか利用できません。プロアカウントへの切り替えは、特に商用利用をしない一般的なアカウントでもすることができ、料金もかからないので、上記機能を利用したい場合はプロアカウントへ切り替えておくのがおすすめです。ただし、プロアカウントになると投稿を非公開にする設定ができないので、注意しましょう。
※サムネイル画像（Image:AmbrosiniV / Shutterstock.com）
